Wsparcie do lekcji

Wybierz klasę

Przejdź bezpośrednio do artykułów i materiałów wspierających lekcje dla wybranego poziomu.

Edukacja zdrowotna – zdrowie seksualne

Materiały wspierające przygotowanie do odrębnych zajęć z zakresu zdrowia seksualnego.

Nie siedź „idealnie”. Plecy lubią ruch, a mięśnie dna miednicy – współpracę

Lekcja 13 Czy istnieje jedna idealna pozycja siedząca? Dlaczego mięśnie potrzebują nie tylko napięcia, ale również rozluźnienia? I co wspólnego mają dno miednicy, oddech i codzienne nawyki? Materiał do lekcji 13 klasy VII porządkuje wiedzę o ergonomii, profilaktyce pleców i mięśniach dna miednicy – bez diagnozowania i robienia z lekcji zajęć terapeutycznych.

Nie siedź „idealnie”. Plecy lubią ruch, a mięśnie dna miednicy – współpracę Dowiedz się więcej »

Lodówka nie zatrzymuje czasu. Jak przechowywać żywność bezpiecznie i nie wyrzucać jej bez potrzeby?

Lekcja 13. Lodówka nie zatrzymuje czasu, zamrażarka nie sterylizuje jedzenia, a „należy spożyć do” nie oznacza tego samego co „najlepiej spożyć przed”. Jak nauczyć szóstoklasistę przechowywać żywność tak, by jednocześnie chronić zdrowie i nie wyrzucać jej bez potrzeby?

Lodówka nie zatrzymuje czasu. Jak przechowywać żywność bezpiecznie i nie wyrzucać jej bez potrzeby? Dowiedz się więcej »

Nasiono ma własny prowiant. Co naprawdę dzieje się między ziarenkiem a talerzem?

Od nasiona do talerza – edukacja zdrowotna klasa 5 Edukacja zdrowotna • KLASA V • LEKCJA 13 Od nasiona do talerza Nasiono nie zaczyna życia od „jedzenia z ziemi”. Najpierw uruchamia własne zapasy, później rozwija korzeń i liście, a z czasem młoda roślina coraz bardziej opiera się na fotosyntezie i pobieraniu składników z otoczenia. Ten

Nasiono ma własny prowiant. Co naprawdę dzieje się między ziarenkiem a talerzem? Dowiedz się więcej »

ruch klasa 4

60 minut ruchu nie załatwia całego dnia. Dlaczego ciało potrzebuje przerw od siedzenia?

Lekcja 13. Godzina treningu nie zmienia faktu, że wcześniej można było siedzieć niemal bez przerwy. Aktywna przerwa nie musi jednak oznaczać ćwiczeń, potu ani sportowego stroju. Czasem wystarczy wstać, zmienić pozycję, zrobić kilka kroków albo oderwać wzrok od ekranu. Jak nauczyć czwartoklasistę, że ciało potrzebuje nie tylko ruchu, ale także regularnej zmiany?

60 minut ruchu nie załatwia całego dnia. Dlaczego ciało potrzebuje przerw od siedzenia? Dowiedz się więcej »

„Powiedział to ekspert i pokazał wykres”. Czy to wystarczy? Jak rozpoznawać dezinformację zdrowotną i klimatyczną

Wykres, ekspert, liczba, emocjonalny nagłówek – i już łatwo uwierzyć. W tej lekcji pokazujemy, jak rozpoznawać cherry-picking, fałszywy autorytet i manipulację emocjami, jak czytać „w bok” oraz jak sprawdzać, skąd naprawdę pochodzą dane. Idealne wsparcie do rozmowy o dezinformacji zdrowotnej, klimatycznej i środowiskowej.

„Powiedział to ekspert i pokazał wykres”. Czy to wystarczy? Jak rozpoznawać dezinformację zdrowotną i klimatyczną Dowiedz się więcej »

Sen to nie «nicnierobienie». Jak zmieścić ruch, odpoczynek i regenerację w 24 godzinach?

Czy dla zdrowia trzeba intensywnie trenować? Nie. Uczniowie poznają mechanizmy, dzięki którym regularny ruch wspiera układ krążenia, metabolizm, mięśnie, kości i dobrostan. Uczą się też odróżniać profilaktykę od gwarancji zdrowia oraz patrzeć na aktywność bez presji wyniku, wyglądu i „spalania kalorii”.

Sen to nie «nicnierobienie». Jak zmieścić ruch, odpoczynek i regenerację w 24 godzinach? Dowiedz się więcej »

„Ta sama zabawa, inne ryzyko”. Dlaczego bezpieczny ruch zależy od miejsca, pogody, sprzętu i samopoczucia?

Ta sama aktywność może być bezpieczna jednego dnia i ryzykowna następnego. Wystarczy, że zmieni się pogoda, nawierzchnia, sprzęt albo samopoczucie dziecka. Jak nauczyć czwartoklasistę nie tylko znać zasady bezpieczeństwa, ale też zauważać zmianę warunków, reagować na sygnały ciała i wiedzieć, kiedy trzeba powiedzieć STOP?

„Ta sama zabawa, inne ryzyko”. Dlaczego bezpieczny ruch zależy od miejsca, pogody, sprzętu i samopoczucia? Dowiedz się więcej »

„Na Instagramie pisali, że każda mama ma tyle samo urlopu i tyle samo pieniędzy”. Czy na pewno?

EDUKACJA ZDROWOTNA • SZKOŁA PONADPODSTAWOWA • II ROK NAUCZANIA • LEKCJA 11 „Mam 18 lat, uczę się i zostałam mamą. Co mi właściwie przysługuje?” Urlopy, zasiłki, świadczenia i szkoła – bez urzędniczego chaosu Kiedy rodzi się dziecko, bardzo szybko pojawiają się pytania: Co mi przysługuje? Ile? Gdzie złożyć wniosek? Czy mogę dalej chodzić do szkoły?

„Na Instagramie pisali, że każda mama ma tyle samo urlopu i tyle samo pieniędzy”. Czy na pewno? Dowiedz się więcej »

MAŁO CZASU?
Gotowa lekcja zaczyna się tutaj.

Praktyczne materiały, karty pracy i kompletne scenariusze, które możesz wykorzystać od razu.

Zobacz materiały
Koszyk