EDUKACJA ZDROWOTNA • KLASA VIII • LEKCJA 9 Nie musisz być psychologiem, żeby zauważyć. Jak mądrze pomóc osobie w kryzysie psychicznym? Pierwsza pomoc emocjonalna nie polega na diagnozowaniu, prowadzeniu terapii ani znalezieniu „magicznego zdania”. Czasem najważniejsze jest coś znacznie prostszego: zauważyć zmianę, potraktować ją poważnie i nie zostawić drugiej osoby samej z problemem. W poprzednich […]
EDUKACJA ZDROWOTNA • LICEUM I TECHNIKUM • II ROK NAUCZANIA • LEKCJA 9 „Na pewno nie chcą dzieci, bo są egoistyczni”. Fakt, skutek czy ocena? Jak rozmawiać o decyzjach rodzinnych bez etykietowania ludzi? „Nie mają dzieci, bo wolą wygodne życie”. „Skoro zdecydowali się na dużą rodzinę, to muszą być bardzo rodzinni”. „Rodzina zastępcza to właściwie
EDUKACJA ZDROWOTNA • I ROK NAUCZANIA • LEKCJA 9 154/92 po wbiegnięciu po schodach. Czy to już nadciśnienie? Ciśnieniomierz pokazuje liczby. Ale liczby nie wiedzą, czy ktoś przed chwilą biegł, stresował się, rozmawiał podczas pomiaru albo miał źle założony mankiet. Dobry pomiar zaczyna się więc jeszcze przed naciśnięciem przycisku START. Liceum Technikum Szkoła branżowa I
154/92 po wbiegnięciu po schodach. Czy to już nadciśnienie? Dowiedz się więcej »
Sen i rytm dobowy – edukacja zdrowotna klasa 5 EDUKACJA ZDROWOTNA • KLASA V • LEKCJA 9 Tydzień dobrego snu – obserwuję bez oceniania Dlaczego sen nie jest „wyłączeniem mózgu”, po co organizmowi zegar biologiczny, co naprawdę można wywnioskować z kilku dni obserwacji i dlaczego jeden gorszy wieczór nie jest ani diagnozą, ani dowodem winy
EDUKACJA ZDROWOTNA • KLASA IV • LEKCJA 9 36,6°C nie jest magiczną liczbą. Jak uczyć o temperaturze i gorączce bez zgadywania? „Jesteś gorący” to odczucie. „Termometr pokazał 38,2°C” to wynik pomiaru. A „masz grypę” to już diagnoza, której z samego termometru nie da się postawić. Lekcja o temperaturze może więc nauczyć czegoś znacznie większego niż
Edukacja zdrowotna • klasa VI • lekcja 9 „Weź głęboki oddech”. Dobra rada? Nie zawsze. Co naprawdę pomaga ciału w stresie? Przed odpowiedzią serce zaczyna bić szybciej. Dłonie robią się wilgotne. Oddech przyspiesza. Barki wędrują niemal pod uszy. I wtedy ktoś mówi: „Nie stresuj się. Weź głęboki oddech”. Tylko że stresu nie da się wyłączyć
Edukacja zdrowotna 2026/2027 • nauczanie indywidualne Edukacja zdrowotna a nauczanie indywidualne – ile godzin i jak zrealizować podstawę programową? Co zrobić, gdy uczeń objęty nauczaniem indywidualnym ma realizować edukację zdrowotną, a w przydziale nauczyciela pojawia się np. 0,5 godziny tygodniowo? Jak zaplanować tematy, żeby przy ograniczonej liczbie spotkań nie zgubić wymagań podstawy programowej? Początek roku
1 WRZEŚNIA • SZKOŁA W PRAKTYCE • UCZEŃ • RODZIC Pierwszy września. Uczeń dostaje plan lekcji. Rodzic loguje się do dziennika. Nauczyciel otwiera opinie, orzeczenia, dostosowania i kolejne dokumenty. System rusza. I gdzieś pomiędzy pierwszą lekcją, pierwszą jedynką, pierwszym „nie chcę tam iść” i kolejną procedurą ginie chyba najważniejsze pytanie: po co właściwie dziecko spędza
Piątki, jedynki i 9 godzin w szkole. Do czego właściwie przygotowujemy dzieci? Dowiedz się więcej »
ROK SZKOLNY 2026/2027 Masz klasę III? To nie jest zwykły „pierwszy” ani „drugi” rok edukacji zdrowotnej Uczniowie klasy III liceum i technikum, którzy rozpoczynają obowiązkową edukację zdrowotną we wrześniu 2026 r., znajdują się w szczególnej sytuacji. Nie realizowali wcześniej pierwszego roku nowego przedmiotu, a przepisy przejściowe przewidują dla tego rocznika edukację zdrowotną właśnie w klasie
EDUKACJA ZDROWOTNA • SZKOŁA PONADPODSTAWOA • LEKCJA 8 Zęby to nie osobny dział organizmu. Co jama ustna mówi o zdrowiu całego człowieka? Zęby kojarzą się zwykle z próchnicą, szczoteczką i wizytą u dentysty. Tymczasem jama ustna jest częścią całego organizmu, a jej zdrowie łączy się z dietą, stanem zapalnym, używkami, chorobami przewlekłymi i codziennymi warunkami
EDUKACJA ZDROWOTNA • SZKOŁA PONADPODSTAWOWA • II ROK NAUCZANIA • LEKCJA 8 „Daj, babciu, ja zrobię”. Kiedy pomaganie seniorowi naprawdę pomaga, a kiedy zaczyna odbierać mu samodzielność? „Niech pan usiądzie, ja to zrobię”. „Babciu, daj telefon, sama sobie z tym nie poradzisz”. „Nie pytajmy dziadka, przecież wiadomo, że nie będzie chciał”. „W jego wieku lepiej
EDUKACJA ZDROWOTNA • SZKOŁA PONADPODSTAWOWA • II ROK NAUCZANIA • LEKCJA 7 „Gdyby mu nie zależało, nie byłby zazdrosny”. Gdzie kończy się konflikt, a zaczyna kontrola i przemoc? „Pokłócili się, więc chyba ten związek jest toksyczny”. „Chce znać moje hasło, bo mu zależy”. „Zabrania jej spotykać się z koleżankami, ale robi to z zazdrości”. „Przeprosił
