Edukacja zdrowotna dla rodziców i uczniów

Emocjonalne 112. Co się dzieje, kiedy przestajesz uciekać od emocji?

Psychologia • emocje • psychoedukacja Emocjonalne 112. Czy emocja naprawdę trwa tylko 11–12 minut? Smutek, złość, zachwyt, strach, radość. Przychodzą, narastają i się zmieniają. Problem często zaczyna się nie wtedy, kiedy pojawia się emocja, ale wtedy, kiedy za wszelką cenę próbujemy ją zatrzymać albo od niej uciec. 11–12 minut. Tyle – według prof. Marka Krzystanka, […]

Emocjonalne 112. Co się dzieje, kiedy przestajesz uciekać od emocji? Dowiedz się więcej »

Pięciu uczniów, jeden pomysł i szkolny biznes. Spółdzielnia uczniowska dostaje własne zasady

Spółdzielnia uczniowska 2026 – jak ją założyć w szkole? SPÓŁDZIELNIA UCZNIOWSKA • PRAWO OŚWIATOWE • PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ Pięciu uczniów i pomysł na biznes? Spółdzielnie uczniowskie dostają własne przepisy Walne zgromadzenie, zarząd, wpisowe i prawdziwe decyzje. Od 1 września 2026 spółdzielnie uczniowskie mają ustawowe ramy działania. OBOWIĄZUJE OD 1.09.2026 Stan prawny: 20 sierpnia 2026 r. Pięciu uczniów

Pięciu uczniów, jeden pomysł i szkolny biznes. Spółdzielnia uczniowska dostaje własne zasady Dowiedz się więcej »

Uczeń nęka innych, a szkoła rozkłada ręce? Co dyrektor naprawdę może zrobić

Wychowawca rozmawiał. Pedagog rozmawiał. Rodzice zostali wezwani. Była nagana. Przez tydzień było spokojniej. Potem wszystko zaczęło się od początku. I w pewnym momencie w pokoju nauczycielskim pada pytanie: „No dobrze. Co my właściwie możemy jeszcze zrobić?” To jedno z najtrudniejszych pytań współczesnej szkoły. Bo szkoła ma obowiązek chronić ucznia stosującego przemoc jako małoletniego, wspierać jego

Uczeń nęka innych, a szkoła rozkłada ręce? Co dyrektor naprawdę może zrobić Dowiedz się więcej »

Twoje dziecko jest nękane w szkole? Mapa działania dla rodzica.

Twoje dziecko mówi, że jest nękane. Co robisz? Rozmawiasz z wychowawcą? Piszesz do dyrektora? Czekasz, aż szkoła sprawdzi sytuację? A może idziesz na Policję? Odpowiedź brzmi: to zależy od tego, co się wydarzyło. Ale jednej rzeczy nie warto robić – czekać miesiącami, aż przemoc „sama wygaśnie”. Najpierw jedno: uwierz, że coś się dzieje. Potem sprawdzaj

Twoje dziecko jest nękane w szkole? Mapa działania dla rodzica. Dowiedz się więcej »

Nękają cię w szkole? Nie czekaj, aż samo minie

„Nie zwracaj uwagi”. „Nie pokazuj, że cię rusza”. „Oddaj mu”. Dorosłym łatwo rozdawać takie rady, kiedy następnego dnia to nie oni muszą wejść do tej klasy. Jeśli ktoś cię regularnie poniża, wyklucza, wyśmiewa albo straszy, nie potrzebujesz kursu bohaterstwa. Potrzebujesz wiedzieć, co możesz zrobić i jak uruchomić pomoc. To jeszcze konflikt czy już nękanie? Jedna

Nękają cię w szkole? Nie czekaj, aż samo minie Dowiedz się więcej »

Od „to tylko żart” do bullyingu. Gdzie naprawdę zaczyna się przemoc?

Najpierw ktoś rzuca przezwisko. Potem kilka osób się śmieje. Następnego dnia żart wraca. Bullying rzadko zaczyna się od spektakularnego zdarzenia. Znacznie częściej rośnie po cichu – z małych zaczepek, testowania granic, reakcji grupy i kolejnych sytuacji, w których nikt skutecznie nie zatrzymał mechanizmu. „To tylko żart”. Właśnie tak często zaczyna się problem Schowany plecak. Komentarz

Od „to tylko żart” do bullyingu. Gdzie naprawdę zaczyna się przemoc? Dowiedz się więcej »

„To moje ciało”. Czy uczeń może wyglądać w szkole, jak chce?

„Ten makijaż i ten ubiór nie pasują do szkoły.” Dorosły może mówić o zasadzie. Nastolatek może usłyszeć coś zupełnie innego: „To ja tutaj nie pasuję”. I wtedy rozmowa o ubraniu bardzo szybko przestaje być rozmową o ubraniu. Ubiór ucznia. Gdzie kończy się wolność, a zaczyna wspólna przestrzeń? – Ten makijaż i ten ubiór nie pasują

„To moje ciało”. Czy uczeń może wyglądać w szkole, jak chce? Dowiedz się więcej »

Syndrom fałszywej nadziei. Dlaczego „od poniedziałku” tak często nie działa – i czego uczymy już w klasie VI

EDUKACJA ZDROWOTNA • KLASA VI • LEKCJA 1 Syndrom fałszywej nadziei. Dlaczego „od poniedziałku” tak często nie działa? „Od jutra ćwiczę”. „Od dziś zero słodyczy”. „Tym razem naprawdę”. Problem często nie polega na tym, że nie wiemy, co byłoby dla nas dobre. Problem zaczyna się wtedy, kiedy wielką deklarację mylimy z planem. „Od poniedziałku dieta”.

Syndrom fałszywej nadziei. Dlaczego „od poniedziałku” tak często nie działa – i czego uczymy już w klasie VI Dowiedz się więcej »

Pokolenie FAST. Jedna pianka teraz czy dwie później? Dlaczego coraz trudniej nam czekać

EDUKACJA ZDROWOTNA • KLASA V • LEKCJA 1 Pokolenie FAST. Jedna pianka teraz czy dwie później? O świecie, który obiecuje wszystko na już, psychologii w wersji ekspresowej i zdrowiu, które – ku naszemu niezadowoleniu – nadal potrzebuje czasu. Jeszcze chwilę. Kiedyś to zdanie było dość zwyczajną częścią dzieciństwa. Jeszcze chwilę do dobranocki. Jeszcze tydzień do

Pokolenie FAST. Jedna pianka teraz czy dwie później? Dlaczego coraz trudniej nam czekać Dowiedz się więcej »

Indoktrynacja? Sprawdzam. Tego w moim programie edukacji zdrowotnej po prostu nie ma

EDUKACJA ZDROWOTNA 2026/2027 Indoktrynacja? Sprawdzam. Tego w moim programie edukacji zdrowotnej po prostu nie ma Otworzyłam podstawę programową, własny program nauczania i aktualne przepisy. Punkt po punkcie. Nie wiem, jak będą wyglądały wszystkie programy i wszystkie lekcje edukacji zdrowotnej w Polsce. Wiem natomiast dokładnie, co znajduje się w programie, który stworzyłam – i czego w

Indoktrynacja? Sprawdzam. Tego w moim programie edukacji zdrowotnej po prostu nie ma Dowiedz się więcej »

Uczeń nie odkłada telefonu? 9 sposobów, które naprawdę pomagają

Uczeń nie odkłada telefonu? 9 sposobów lepszych niż piąte „schowaj telefon” Bo jeśli po raz czwarty mówisz dokładnie to samo, być może czas zmienić nie ton głosu, tylko strategię. Uczeń siedzi z telefonem. Mówisz: „Odłóż telefon, proszę”. Nic. Mówisz drugi raz. Potem trzeci. Przy czwartym komunikacie głos jest już trochę głośniejszy, klasa zaczyna obserwować sytuację

Uczeń nie odkłada telefonu? 9 sposobów, które naprawdę pomagają Dowiedz się więcej »

Telefony w szkole 2026. Co wychowawca powinien ustalić z rodzicami na pierwszym zebraniu?

Telefony w szkole 2026. Co wychowawca powinien ustalić z rodzicami na pierwszym zebraniu? Pierwsze zebranie z rodzicami ma swoją stałą dramaturgię. Plan lekcji, nieobecności, wycieczki, składki, dziennik elektroniczny, sprawy organizacyjne. W pewnym momencie połowa sali zaczyna dyskretnie patrzeć na zegarek. W roku szkolnym 2026/2027 warto jednak wygospodarować jeszcze kilkanaście minut na jeden temat: telefony. Nie

Telefony w szkole 2026. Co wychowawca powinien ustalić z rodzicami na pierwszym zebraniu? Dowiedz się więcej »

Rodzice i uczniowie